EMF Education - Devenir Coach à Distance (Version Complète) 📚
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En savoir plus
Introduction Générale
Introduction par Ruben Valero
INTRODUCTION GENERALE 📚☑️
PART I - Branding For Coaches
Introduction Marketing
I. What is Branding
II. Comment construire une marque
III. Réussir sur les réseaux sociaux
IV. Déterminer son Client Idéal
V + VI. Principes et Systèmes
VII. Le modèle HRR
VIII. Monétiser son contenu
IX. Scaler son contenu
X. Leçons à retenir
Branding For Coaches.pdf
Bonus : 50 Hooks Testés 📈
Bonus : Micro-Cutting 🎬
PART II - Business For Coaches
Introduction - Pourquoi devenir coach à distance ?
Les différents modèles pour gagner 2500€ à 6000€ par mois.
The E-Myth - Pourquoi les entrepreneurs échouent
I. Avantages et Désavantages 📝
II. Structurer son activité 💶
III. Business Model & Rémunération 📊
IV. Nos outils préférés 💻
V. Fixer ses objectifs 🎯
BONUS - Productivité et Gestion du temps 📊
Business For Coaches
FAQ BUSINESS & BRANDING (Google Doc)
PART III. Débuter avec un nouveau client
I. Les clés pour réaliser son premier appel 📞
II. Comment facturer ses clients 💸
III. Programmer la première semaine de tests 📝
IV. Cas Concret sur une semaine de tests ✅
V. Retour sur la semaine de Tests ☑️
BONUS - Réussir son premier Appel 📞
Débuter avec un client.pdf
Introduction à la Programmation
Modèle Limiter-Bridge-Performance 📊
INTRO : Limiter - Bridge - Performance
PART IV - Programmer la Force
I. Programmer de la Force 📈
II. Comment Planifier des cycles de Force 📅
III. L'utilisation du RPE dans l'entraînement de Force 📊
IV. Principes de base 🔑
V. Les différentes variations de mouvement 💾
VI. L'individualisation selon les besoins spécifiques 📕
VII. Comment tester la Force ? 🎯
VIII. Cas Concret Force 📚
Programmation de la force
Planification sur une saison 📈
PART V - Programmer l'Endurance
I. Programmer de l'entraînement d'endurance 🫁
II. Le nouveau paradigme des filières énergétiques 🧬
III. Les différents systèmes 📝
IV. Les différentes zones d'entraînement 📊
V. Programmer pour un Débutant vs Avancé ☑️
VI. Structurer ses semaines d'entraînement 📆
VII. Retour sur un cas concret 📝
Endurance.pdf
PART VI - Programmer l'Haltérophilie
I. Programmer de l'Haltérophilie 🏋🏻
II. Comment identifier des axes de progression 📈
III. L'utilisation des ratios en haltérophilie 🧮
IV. L'haltérophilie sous fatigue 🔑
V. Le Barbell Cycling 🔁
Programmer de l'haltérophilie en Crossfit
PART VII - Programmer la Gymnastique
I. Comment programmer de la Gymnastique 🤸
II. Programmer les RMU (Cas Concret) ☑️
III. Programmer les BMU (Cas Concret) ☑️
IV. Programmer le Butterfly (Cas Concret) ☑️
V. Programmer des Toes To Bar (Cas Concret) ☑️
VI. Programmer des Strict Handstand Push-Ups (Cas Concret) ☑️
VII. Programmer du Handstand Walk (Cas Concret) ☑️
Programmer de la gymnastique
PART VIII. Programmer le Fitness Fonctionnel
I. Programmer pour le Fitness Fonctionnel 📊
II. Modèles et Planification 📚
III. Cas Concret ⚙️
IV. Competitor's Guide 🥇
V. Compromised Run & Hyrox 🏃
Fitness Fonctionnel.pdf
PART IX - Relation Coach-Athlète 🧑🏻💻
I. Comment faire des retours que ton athlète va comprendre ? ⭐️
II. Comment avoir des feedbacks pertinents de ton athlète? 💬
III. La déontologie dans le coaching en ligne ✅
IV. Développer son empathie en tant que coach 📖
V. Master's Training 🏆
VI. Woman's Training 🏋🏻♀️
Programmes
Cours
Section
Cours
I. Programmer de l'entraînement d'endurance 🫁
I. Programmer de l'entraînement d'endurance 🫁
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I. What is Branding
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V + VI. Principes et Systèmes
VII. Le modèle HRR
VIII. Monétiser son contenu
IX. Scaler son contenu
X. Leçons à retenir
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Bonus : Micro-Cutting 🎬
PART II - Business For Coaches
Introduction - Pourquoi devenir coach à distance ?
Les différents modèles pour gagner 2500€ à 6000€ par mois.
The E-Myth - Pourquoi les entrepreneurs échouent
I. Avantages et Désavantages 📝
II. Structurer son activité 💶
III. Business Model & Rémunération 📊
IV. Nos outils préférés 💻
V. Fixer ses objectifs 🎯
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I. Les clés pour réaliser son premier appel 📞
II. Comment facturer ses clients 💸
III. Programmer la première semaine de tests 📝
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Introduction à la Programmation
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I. Programmer de la Force 📈
II. Comment Planifier des cycles de Force 📅
III. L'utilisation du RPE dans l'entraînement de Force 📊
IV. Principes de base 🔑
V. Les différentes variations de mouvement 💾
VI. L'individualisation selon les besoins spécifiques 📕
VII. Comment tester la Force ? 🎯
VIII. Cas Concret Force 📚
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I. Programmer de l'entraînement d'endurance 🫁
II. Le nouveau paradigme des filières énergétiques 🧬
III. Les différents systèmes 📝
IV. Les différentes zones d'entraînement 📊
V. Programmer pour un Débutant vs Avancé ☑️
VI. Structurer ses semaines d'entraînement 📆
VII. Retour sur un cas concret 📝
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PART VI - Programmer l'Haltérophilie
I. Programmer de l'Haltérophilie 🏋🏻
II. Comment identifier des axes de progression 📈
III. L'utilisation des ratios en haltérophilie 🧮
IV. L'haltérophilie sous fatigue 🔑
V. Le Barbell Cycling 🔁
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PART VII - Programmer la Gymnastique
I. Comment programmer de la Gymnastique 🤸
II. Programmer les RMU (Cas Concret) ☑️
III. Programmer les BMU (Cas Concret) ☑️
IV. Programmer le Butterfly (Cas Concret) ☑️
V. Programmer des Toes To Bar (Cas Concret) ☑️
VI. Programmer des Strict Handstand Push-Ups (Cas Concret) ☑️
VII. Programmer du Handstand Walk (Cas Concret) ☑️
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PART VIII. Programmer le Fitness Fonctionnel
I. Programmer pour le Fitness Fonctionnel 📊
II. Modèles et Planification 📚
III. Cas Concret ⚙️
IV. Competitor's Guide 🥇
V. Compromised Run & Hyrox 🏃
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I. Comment faire des retours que ton athlète va comprendre ? ⭐️
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IV. Développer son empathie en tant que coach 📖
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